La sindrome dell’ovaio policistico (conosciuta anche come PCOS, acronimo di polycystic ovary syndrome) è un disordine ormonale femminile molto comune: ne è affetto circa il 5-10% delle donne in età fertile e rappresenta una delle maggiori cause di infertilità.
Con questo post, in occasione della 7° giornata nazionale della salute della donna, vorrei riportare l’attenzione sulla #prevenzione delle patologie della sfera femminile. Credo che in questi ultimi due anni, in cui il Covid ha avuto un ruolo dominante, sia […]
Voglio spiegarti perché spesso si parla tanto dell’intestino e della sua centralità. Principalmente, perché un corretto funzionamento di tutto il processo digestivo favorisce una condizione di benessere generale e quindi possiamo dire che la salute inizia proprio dall’intestino. E’ definito […]
Il fegato è uno degli organi più importanti, lo sapevi? Ha un’attività metabolica molto elevata, oltre ad essere responsabile di tantissime funzioni essenziali. Metabolismo tossine: E’ come un grande filtro per tutte le tossine, le sostanze di scarto che derivano […]
A che punto sei della scala della Fame e Sazietà ? Quante volte te lo chiedi prima dei pasti o prima di mangiare anche fuori pasto? Ti soffermi a pensare alla sazietà solo dopo averla raggiunta e, forse, anche dopo […]
In gravidanza aumentano i fabbisogni di elementi molto importanti quali ferro (carni rosse e bianche, legumi, uova, verdure a foglia verde…), calcio (latte, yogurt e formaggi, pesce azzurro) e iodio (frutti di mare, crostacei, uova…), ai quali occorre prestare molta […]
La gravidanza è un periodo fisiologico per la donna davvero importante, deve prendersi cura di sé e del suo bambino. Per questo mangiare bene è doppiamente importante. Sfatato già da tempo il mito per cui bisogna mangiare per due, ecco […]
Come conclusione del post precedente, a causa della natura infiammatoria dell’endometriosi è necessario evitare eccessi nel consumo di verdura e frutta. Esse, seppure ricche di vitamine, minerali e fibre, dovranno essere assunte con moderazione per evitare ulteriore infiammazione intestinale, soprattutto […]
L’#eindometriosi è una patologia correlata a un’aumentata concentrazione di #estrogeni in circolo, una patologia subdola e a volte non diagnosticata per tempo. Vista la sua natura infiammatoria, e le conseguenze anche gravi, come la #sterilità, è importante trattarlasotto diversi aspetti. […]
Quando il cambiamento alimentare porta a uno stile di vita e a una passione
Barbara Ceccarini grazie al tuo blog, nato dal cuore e dalla tua dedizione e costanza, potremo sbizzarrirci con tante nuove keto-ricette!!!
L'età dell'Oro
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