Con questo post, in occasione della 7° giornata nazionale della salute della donna, vorrei riportare l’attenzione sulla #prevenzione delle patologie della sfera femminile. Credo che in questi ultimi due anni, in cui il Covid ha avuto un ruolo dominante, sia […]
Voglio spiegarti perché spesso si parla tanto dell’intestino e della sua centralità. Principalmente, perché un corretto funzionamento di tutto il processo digestivo favorisce una condizione di benessere generale e quindi possiamo dire che la salute inizia proprio dall’intestino. E’ definito […]
Il fegato è uno degli organi più importanti, lo sapevi? Ha un’attività metabolica molto elevata, oltre ad essere responsabile di tantissime funzioni essenziali. Metabolismo tossine: E’ come un grande filtro per tutte le tossine, le sostanze di scarto che derivano […]
Cosa Sai Del Digiuno Intermittente? ✔️ Dal punto di vista metabolico, è stato osservato che il digiuno intermittente ha molteplici benefici, come l’aumento della sensibilità all’#insulina, la riduzione della #circonferenza addominale, riduzione dei livelli di pressione arteriosa, e dei livelli […]
La gravidanza è un periodo fisiologico per la donna davvero importante, deve prendersi cura di sé e del suo bambino. Per questo mangiare bene è doppiamente importante. Sfatato già da tempo il mito per cui bisogna mangiare per due, ecco […]
Come conclusione del post precedente, a causa della natura infiammatoria dell’endometriosi è necessario evitare eccessi nel consumo di verdura e frutta. Esse, seppure ricche di vitamine, minerali e fibre, dovranno essere assunte con moderazione per evitare ulteriore infiammazione intestinale, soprattutto […]
4L’obesità è ormai un problema globale, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. E’ una patologia complessa ad eziologia multifattoriale, le cui cause sono da ricercare in ambito genetico, familiare, comportamentale, ambientale… purtroppo predispone chi ne soffre allo […]
Come tutti gli anni si presentano puntuali le Feste e quest’anno per fortuna non siamo nemmeno in pieno lockdown. Come sopravvivere quindi? La domanda che sento spesso è proprio: “come farò a Natale? Lascio perdere tutto e ci penso nei […]
Quando il cambiamento alimentare porta a uno stile di vita e a una passione
Barbara Ceccarini grazie al tuo blog, nato dal cuore e dalla tua dedizione e costanza, potremo sbizzarrirci con tante nuove keto-ricette!!!
L'età dell'Oro
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