Si è da poco concluso il primo ciclo di incontri di gruppo online post intervento di chirurgia bariatrica e ne è in partenza un secondo. Insieme alla dott.ssa Raffaela Bozzarelli psicologa psicoterapeuta, abbiamo affrontato una serie di temi importanti nel […]
Arriva il cambio di stagione, il cambio dell’ora, le giornate si allungano… e arriva anche la stanchezza, puntuale! Ma sei sicuro che, a parte questi fattori, sia tutto a posto? Per esempio, la prima domanda che ti pongo è: ‘mangi […]
4L’obesità è ormai un problema globale, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. E’ una patologia complessa ad eziologia multifattoriale, le cui cause sono da ricercare in ambito genetico, familiare, comportamentale, ambientale… purtroppo predispone chi ne soffre allo […]
Come tutti gli anni si presentano puntuali le Feste e quest’anno per fortuna non siamo nemmeno in pieno lockdown. Come sopravvivere quindi? La domanda che sento spesso è proprio: “come farò a Natale? Lascio perdere tutto e ci penso nei […]
E’ momento di vacanze e di prendersi cura di sé, per ripartire bene. Leggi cosa potresti fare per un riequilibrio ormonale. In studio parleremo anche di integrazioni e consigli alimentari specifici. Buona qualità del sonno: dormire poco e male fa […]
La preparazione di una pianificazione settimanale dei pasti è molto semplice, è sufficiente munirsi di carta e penna oppure chi è più tecnologico preferisce un file su PC o su telefono, ma il risultato non cambia. È un menù che […]
È classificata come un disturbo tipicamente femminile, ma in realtà l’infezione da #candidaalbicans può colpire uomini e donne a livelli intestinale. ⚠️ La #candida vive normalmente nel nostro intestino e nel momento in cui si verifica uno squilibrio a livello […]
Insisto tanto sull’importanza della #vitaminad perché svolge un ruolo fondamentale in tanti processi metabolici e non. È ormai noto che più che di vitamina si tratta di un #ormone, che ha recettori in moltissime cellule del nostro organismo, viene sintetizzata […]
Una delle difficoltà che incontra chi segue una #dietachetogenica in questo periodo è l’impossibilità di consumare la frutta di stagione così buona e così gustosa. ‼️Il motivo è semplice: troppi carboidrati, o meglio, zuccheri semplici, che possono interferire con la […]
Tanti conoscono la #dietachetogenica e la applicano. Per saperne di più, per i pro e contro etc guardate su www.kuoreketo.com. preciso che non è pericolosa se si evita il fai-da-te e ci si affida a specialisti che possono indirizzare, seguire […]
Quando il cambiamento alimentare porta a uno stile di vita e a una passione
Barbara Ceccarini grazie al tuo blog, nato dal cuore e dalla tua dedizione e costanza, potremo sbizzarrirci con tante nuove keto-ricette!!!
L'età dell'Oro
Ketolearning - 
