20th Lug
Sai perché è importante la vitamina D?
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Ora ti spiego perché dovresti mantenere livelli adeguati, anche attraverso supplementi adeguati.
Mantiene una corretta mineralizzazione dell’osso regolando i livelli di calcio e magnesio
favorisce l’assorbimento del calcio nell’intestino riduce il rischio di cadute stimolando il tono muscolare (ricordo che la perdita di muscolo è una delle cause della fragilità ossea)
stimola il sistema immunitario, offrendo protezione nei confronti di patologie respiratorie, e non solo
riduce le complicanze delle patologie cardiovascolari;
L’azione antinfiammatoria la rende indispensabile nel trattamento delle patologie autoimmuni come tiroiditi di Hashimoto, artrite reumatoide, psoriasi…
È fondamentale per la produzione di ormoni quali il testosterone.
‼️Adesso non hai più scuse, ricordati di integrare la vitamina D quotidianamente!!!
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