Asse intestino fegato

Ho parlato spesso dell’ #asseintestinocervello ma sapete che esiste anche un #asseintestinofegato? ‼️Certo, questo vuol dire che lo stato di salute del vostro #intestino e del vostro #microbiota influenza anche lo stato di salute del #fegato e il conseguente sviluppo di patologie epatiche come #steatosiepatica e #cirrosi.
Sono due organi in continua comunicazione, grazie alla vena porta.
La #permeabilitaintestinale fa si che alcune sostanze o tossine arrivino al fegato, generando un possibile stato infiammatorio.
Viceversa, la produzione epatica di #acidibiliari, rilasciati poi nell’intestino, sembra influenzare ila composizione del microbiota intestinale.
Vi ricordo che prendersi cura dell’intestino significa molto di più che occuparsi solo della vostra digestione, e riguarda molti altri aspetti della vostra salute.

Come potete iniziare a detossificare il fegato? Consumate verdure amare, tarassaco, curcuma, crucifere come broccoli, cavolfiori, cavolo viola e frutta poco zuccherina come mirtilli, lamponi, more…
E poi in studio parleremo di come potete prendervi cura dell’intestino e del microbiota.