03th Dic
Asse intestino cervello
Esiste una stretta connessione tra il sistema enterico (gastro-intestinale), il suo #microbiota e il sistema nervoso centrale, che si chiama asse intestino-cervello e, come potrai ben immaginare,
influenza il tuo #benessere psico-fisico.
La comunicazione tra i due distretti avviene in senso bidirezionale, è un collegamento più diretto di quanto possiamo immaginare: i segnali
vengono inviati in entrambe le direzioni, attraverso il sistema nervoso autonomo, l’asse ipotalamo-ipofisi-
surrene, il #nervovago e altri nervi, il sistema endocrino e immunitario.
A livello intestinale avviene la produzione di #serotonina e dopamina, che sono due neurotrasmettitori
importanti per il controllo dell’appetito, delle funzioni cognitive, dei ritmi circadiani e in generale della salute
mentale e intestinale. È ormai noto e dimostrato che squilibri a livello intestinale sono associati ad ansia, depressione e anche a malattie neurodegenerative,
schizofrenia…
Adesso comprendi bene come il benessere intestinale infulenzi positivamente il nostro stato d’animo e la nostra
salute e viceversa.
Il cervello influenza l’aumento del peso corporeo, la motilità intestinale, l’assorbimento dei nutrienti e
l’equilibrio della microflora intestinale.
L’intestino influenza la produzione di neurtrasmettitori, l’ansia, lo
stress, l’umore e il comportamento.
E’ fondamentale pensare alla salute intestinale anche quando non sembrano essere presenti patologie
direttamente legate all’intestino.
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