Come sostenere la tiroide

Sapete quali minerali sono importanti per sostenere la funzionalità tiroidea? ▶️Ecco alcuni minerali che possono essere integrati, ma in maniera mirata e studiata in maniera individuale. Ecco gli elementi che maggiormente sono necessari, anche se ogni caso è a sé.
✔️Selenio: fondamentale per la conversione dell’ormone T4 in T3, ha anche un effetto antiossidante e riparatore del danno cellulare soprattutto nelle tiroiditi croniche
✔️Ferro: l’anemia può influenzare negativamente la ghiandola tiroidea. Il ferro, infatti, è vitale per la sintesi degli ormoni tiroidei.
✔️Iodio: è un componente essenziale degli ormoni tiroidei, molto difficile da assumere nelle giuste quantità solo attraverso l’alimentazione.
✔️Magnesio: ormai onnipresente, importante per tantissime funzioni, favorisce la produzione e la conversione degli ormoni tiroidei
✔️Zinco: importante per la formazione del TSH, favorisce la conversione di T4 in T3
➡️Ricordiamo che la tiroide va sostenuta e aiutata, è una ghiandola molto importante per il nostro corpo.