Squilibrio ormonale

Gli ormoni e il loro equilibrio sono davvero importanti per la nostra salute. Spesso ne trascuriamo l’importanza o prendiamo in considerazione solo quelli più noti. In realtà gli ormoni, secreti per esempio da ghiandole come ipofisi, tiroide, surreni, ovaie, testicoli, pancreas…regolano moltissimi processi vitali del nostro organismo e anche la carenza o la produzione eccessiva di un singolo ormone possono portare ad uno squilibrio che disorienta il nostro corpo, rendendoci più esposti alle malattie croniche e alle condizioni autoimmuni.
Ecco alcuni sintomi a cui porre attenzione: depressione, sbalzi d’umore, stanchezza, ansia, insonnia, aumento di peso, patologie della pelle (dermatiti, psoriasi, acne…), difficoltà di concentrazione, problemi intestinali, alterazioni del ciclo mestruale…
È molto importante imparare ad ascoltarsi e a osservarsi, per capire se e quando intervenire.